Méditation & Yoga
Organisation à la demande de retraites de méditation sur deux ou trois jours, partout dans le monde.
Pendant ces retraites, Acharya Shree Shankar enseigne tout un panel de techniques de méditation :
- Méditation Aum
- Méditation Chakra-Mudra
- Méditation Chakra-Mudra Meditation avec chants Beegashari (OM Aim OM, etc etc).
- Méditation Lumière Bougie
- Méditation basée sur les sons
- Méditation Nadabrahma
- Méditation sur l'Energie (Méditation ésotérique)
- Méditation Trataka
- Méditation Zen pour l'état sans pensées
- Méditation Zen “Here & Now” (ici et maintenant)
- Méditation pour faire face à la Mort (utile pour beaucoup car nombreux sont ceux qui ont peur de la Mort)
- Techniques de Relaxation Profonde ou Yoga Nidra
- Méditation Shambhavi Mudra
- Méditation Kundalini
- Méditation Shree Vidhya Sadhana
- Méditation Mudra pour la Guérison du Corps
Vous verrez également des techniques de guérison par les mudras, par l'acupression et nettoyage de l'aura, des techniques de respiration (pranayama). Chaque journée se termine par une Satsang ou séance de questions / réponses pendant laquelle Acharya Shree Shankar délivre des enseignements sur tous les sujets spirituels possibles : textes sacrés et religieux issus de toutes traditions (Bible, Baghavad Gita, etc.), discours sur un sujet donné ou réponse à des questions personnelles.
A l'issue de la retraite, des documents vous sont remis résumant les principales pratiques vues au cours du stage, il n'est donc pas nécessaire de prendre des notes.
Ce qui est nécessaire à l'organisation :
- un lieu, qui peut être une salle de yoga ou de méditation, un appartement suffisamment spacieux, une maison ou autre
- un groupe d'au moins 15 personnes
Pour tout demande de renseignement :